Двигаться осторожно и по чуть-чуть — почти всегда правильнее, чем не двигаться совсем
Постельный режим при обычной боли в спине не ускоряет выздоровление, а замедляет его: мышцы отекают, а мозг привыкает, что движение = опасность.
Впервые опубликовано в Telegram-канале @nevrolog_moscow. Материал носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.
